Beweeg op jouw manier in Voorne aan Zee

Bewegen is goed voor je gezondheid, zowel lichamelijk als mentaal. Iedereen doet dat op zijn of haar eigen manier. Op welke manier beweeg jij?

Wandelen in Voorne aan Zee

Houd jij van wandelen? Ontdek onze mooie wandelroutes door de duinen, langs de kustlijn en natuurgebieden in Voorne aan Zee. Ze voeren je langs bijzondere plekjes in de omgeving. Wandelen is goed voor lichaam en geest en op jouw eigen tempo.

Samen bewegen in de Beweegclub

Wil je liever samen met anderen bewegen? Doe dan mee met één van onze Sport- en Beweegclubs. Hier kun je op een laagdrempelige en gezellige manier actief zijn. Iedereen is welkom, van jong tot oud.

Kleine stapjes, groot effect

Wist je dat je vaak al meer beweegt dan je denkt? Met kleine aanpassingen in je dagelijkse activiteiten kom je al snel dichterbij de aanbevolen 10.000 stappen per dag. Bijvoorbeeld door de trap te nemen, een korte wandeling of je auto een stukje verder weg parkeren. Dat helpt je fitter en gezonder te worden. Wist je dat je met 7.000 stappen per dag de kans op dementie al met 22% verkleint?

Vragen of meedoen?

Wil je meer bewegen en heb je daar vragen of ideeën over? Neem dan een kijkje bij het "sportaanbod" op deze website. 
Of ben je sport- of beweegaanbieder en wil jij jouw beweegactiviteiten onder de aandacht brengen? Neem contact op met Stichting PUSH via k.boeser@stichting-push.nl.